Tergend langzaam sleep ik mezelf naar de badkamer. Het is alsof alles in slow-motion gaat. Ik ben kapot. En dat na een nachtrust van een
Lees meer
Het leven is al druk genoeg, zeker als je kinderen hebt. Een moment voor jezelf is dan zeer welkom, alleen valt het vaak niet mee
Lees meer
Als je een platte buik wilt, moet je vooral buikspieroefeningen doen, toch? Fout! Wat moet je dan wel doen? En hoe zit het met eten
Lees meer
Door je haar te kleuren is een nieuwe look is binnen handbereik! Dat had ik ook bedacht begin dit jaar. Het was voor het eerst
Lees meer
Oké jongens, het zit me blijkbaar hoog. En dat kwam zo: ik ging trainen op de club waar ik altijd veel les heb gegeven
Lees meer
Stel: je bent zwanger en je wilt toch graag enigszins fit blijven ondanks die toeter die je aan het creëren bent. En vooral als je
Lees meer
Soms heb je nou eenmaal behoefte aan een snack-party! Beetje jammer het erop lijkt alsof alle ‘makkelijke’ snacks (chips, koek, choclade) het meest ongezond zijn,
Lees meer
Goede voornemens, ik doe er niet aan. Werkt heel verfrissend hoor. Maar het is misschien ook een beetje stupide want het feit is wel dat
Lees meer
De laatste “Zo die buik!” was met een hoogzwanger exemplaar. Jullie hebben in die reeks kunnen volgen hoe ik met mijn 1m59 ontpopte tot een
Lees meer
Hip to the gym? Yes, please! Roep ik dan als groepslesdocent. Maar nou moet ik ook toegeven dat ik echt niet altijd hip to the
Lees meer
Nee, dit is geen advertorial maar een eerlijke review van een zelf benoemd kokos-expert want dit MOEST ik natuurlijk testen! “Wen, is het wat, die
Lees meer
Afslanken: ik moet er straks na de bevalling ook weer aan geloven. Al ging het na mijn eerste zwangerschap als vanzelf door al het trainen
Lees meer
Ik stomp regelmatig mijn kussen in elkaar. Gewoon ineens. Ik lig dan al een hele tijd te wachten om in slaap te komen, en ben
Lees meer
