We kunnen er niet meer omheen: het is herfst! Dankbaar vangen we de laatste zonnestralen en genieten we van de kleurenpaletten die de bomen ons
Lees meerEigenlijk zou je liever voor jezelf mogen zijn. Na de zoveelste uitputtingsslag gaat deze gedachte op repeat door je hoofd heen. Je weet het ook
Lees meerAls je doet wat goed voelt, wat zou je dan doen? Wat zou je vandaag anders doen? En de komende week? Of misschien heb je
Lees meerVan uitstel komt afstel, luidt het gezegde. Het zingt nu al twee weken door mijn hoofd heen. Ik heb er nogal een handje van om
Lees meerRuim een week op de camping en alles komt eruit: vermoeidheid, hoofdpijn en soms ook tranen. Een ontlading van het afgelopen half jaar. Tegelijkertijd hikte
Lees meerHet afgelopen half jaar was een nogal bewogen periode: op allerlei vlakken shifte er van alles. Fijn, want na een tijd van zoeken kwam er
Lees meerWat als je je masker afzet? Ik vind het maar moeilijk. Eerder deze week luisterde ik een podcast over ‘je aangeleerde masker loslaten met zelfhelende
Lees meerHoe fijn en waardevol ik het ook vind om regelmatig stil te staan en te reflecteren: ik ben er nu wel even klaar mee. Steeds
Lees meerKun je yoga het beste alleen beoefenen of juist beter bij een groepsles kunt aansluiten? Het is een vraag die ik regelmatig krijg. Een goede
Lees meer‘Zullen we dan maar stoppen met die website?’, vroeg hij. Het ging over de website van mijn studio. Er moesten een aantal dingen overgezet worden
Lees meerGenoegen nemen met minder? Don’t! GΓ‘ voor die droombaan, eigen onderneming, nieuwe cursus of hobby. Neem geen genoegen met minder. In je werk niet, in
Lees meerOude pijn: als een vlijmscherpe boemerang schaaft het langs mijn hart, met een pijnlijke snee als gevolg. Niet dit weer. Dit komt Γ‘ltijd terug, denk
Lees meerDicht bij jezelf blijven kan een hele uitdaging zijn. Is het niet vanwege onze verwachtingsvolle maatschappij, dan is het misschien wel omdat je empathisch bent
Lees meer