Frustraties; iedereen heeft ze. Een frustratie kan zich ontwikkelen door iets waar we ons aan irriteren, ergeren maar ook door een gevoel van teleurstelling, wanhoop
Lees meer
Eén keer in de zoveel maanden is het weer zo ver: ik “mag” bloed gaan laten prikken. Op zich ben ik daar blij mee. Het
Lees meer
Menstruatieklachten: niet iets waar je het dagelijks met iedereen over hebt. Ik ook niet, maar ik ben blij dat ik het in een random gesprek
Lees meer
Een verzwaringsdeken stond echt al heel lang op mijn lijstje! Het gewicht van de deken zorgt voor een diepe druk stimulatie. Dit zorgt ervoor dat
Lees meer
De lente is hier, hoe fijn! En wij Nederlanders pakken elk zonnestraaltje dankbaar mee, want we weten heel goed dat het ineens afgelopen kan zijn.
Lees meer
Regelmatig speur ik de ingrediëntenlijstjes af van verschillende vleesvervangers. Want het is echt niet nodig om elke dag vlees te eten. Maar zelden gooi ik
Lees meer
Mijn haar wassen met een shampoo bar. Dat was iets wat ik al heel lang wilde gaan uittesten, dus vorig jaar heb ik een half
Lees meer
Je kent het wel: een opgeblazen buik. Een zwanger exemplaar van, pak ‘m beet, 12 weken doet er niet aan onder. Een opgezette buik hebben
Lees meer
Een tijdje geleden ging op retreat. Dat stond nog op mijn lijstje voor dit jaar. Het leek me zo heerlijk. Mezelf even helemaal onderdompelen en
Lees meer
Een detox. Daar gaat jouw lijf heel blij van worden. Zeker na de feestdagen. Want natuurlijk eet je tijdens Kerst anders. En meer. En logisch
Lees meer
Wat een overgang. Van stampend van enthousiasme voor de groep in de sportschool naar zen op een yogamat. Ik deed het. Had me dit vier
Lees meer
Na ruim vier maanden glutenvrij gegeten te hebben was ik heel benieuwd wat het zou doen als ik langzaam weer gluten zou gaan introduceren. Ondanks
Lees meer
Drie maanden geleden startte ik met glutenvrij eten. Iets dat al zeker twee jaar door mijn hoofd heen ging want het kan nog al eens
Lees meer
