Hoe wordt -en blijft- thuis sporten nou leuk? Als je aan je gezondheid wilt werken maar niet naar de sportschool wilt gaan, is thuis sporten
Lees meer
Net zoals ik moet ademen, slapen, eten en drinken moet ik ook schrijven. Heb jij dat ook ergens mee? Ik heb dat ook met sporten
Lees meer
Je leest het goed: in bad gaan anno nu. In het jaar 2022. Want hoe anders was het voorheen. Nou ja, het daadwerkelijke badderen misschien
Lees meer
Ik bevond mezelf in de behandelkamer van de internist. Volgens haar was het niet verkeerd om eens te onderzoeken of ik in de pre-overgang zit.
Lees meer
Het begint al in november: met de komst van Sinterklaas luiden we de, zo ongeveer, drukste periode van het jaar in. Genieten, toch? Of niet?
Lees meer
Afgelopen zaterdag gaf ik mezelf een cadeautje: ik ging naar het Together we Rise event in Wageningen. Georganiseerd door drie krachtige, inspirerende vrouwen. ‘Together we
Lees meer
Wat zou jij doen als… ? De puntjes vul ik bijna altijd in met “Je zoveel geld hebt dat je nooit meer hoeft te werken?”
Lees meer
Een vrouwencirkel. Misschien zie je het wel eens voorbij komen en heb je geen idee wat het is en wat je er doet. Ik was
Lees meer
Ik dacht meer aan een dertigersdilemma. Maar na een rondje google wordt het me pijnlijk duidelijk dat ik daar, als negendertigjarige, geen recht meer op
Lees meer
Afgelopen woensdagavond gaf ik de laatste les van de eerste lessenreeks. De vierweekse serie Easy Hatha Yoga in de Zen Studio zit erop. Vol verwachting
Lees meer
Dingen loslaten. Hello, ervaringsdeskundige hier! Man, wat heb ik hier de afgelopen twee jaar veel stappen in gemaakt. En ik ben nog steeds lerende, dat
Lees meer
Lieve mama: je bent meer dan alleen moeder. Laat die zin even op je inwerken, laat ‘m landen. Wat doet dat met je? Voel je
Lees meer
Het duurt zo’n 90 dagen voordat we ons brein een nieuwe gewoonte aangeleerd heeft. Of een oude afgeleerd. En dat is niet makkelijk want ons
Lees meer
