Healthy Fest: veel van mijn mede sportfreaks zullen het ongetwijfeld kennen en ondanks dat ik groepslesinstructeur ben, was ik er nog nooit geweest. Was! Want
Lees meer
Uit je comfort zone gaan is doodeng. Liever blijf je gewoon binnen jouw veilige wereldje en doe je geen enge dingen waarbij je je super
Lees meer
Mama’s zijn moe. Period. En ik dus ook. Sinds ik moeder ben ervaar ik verschillende soorten moeheid. Maar echt! Je hebt “gewoon moe” en je
Lees meer
De meest effectieve en leukste core training… dat ik hier nog nooit een heel artikel aan gewijd heb snap ik even niet want ik ben
Lees meer
Zwangerschapsstriemen: na mijn eerste zwangerschap kwam ik er goed vanaf maar door de ronduit (haha!) indrukwekkende omvang van mijn buik tijdens de tweede zwangerschap kreeg ik
Lees meer
Goede voornemens. Heb jij ze? Vorig jaar deed ik er niet aan, heerlijk! Maar dit jaar heb ik toch wel een aantal dingen die ik
Lees meer
Sportbroeken en ik: het is een gevoelig onderwerp. Ik ben namelijk de absolute queen als het gaat om afzakken van broeken tijdens het sporten- omg, niet
Lees meer
Met koortsachtige gedachten zit ik nu op de bank dit artikel te schrijven. Letterlijk, want ik zit ziek te zijn onder een fleecedeken en ik
Lees meer
Het blije ei. Je kent er vast wel één, zo’n positivo. Zo iemand die altijd blij is. Happy. Heerlijk lijkt me dat. Ik ben er
Lees meer
Gezinnen met kinderen zullen dit zeker herkennen; “dat lust ik niet!”. Een uitspraak, meestal gedaan door kinderen, over het avondeten. “Wij eten vanavond getver,” zag
Lees meer
Ik ben dertig en een beetje, of eigenlijk gewoon vierendertig. En dat voel je dan dus. Althans, ik wel, haha. En dat is natuurlijk helemaal
Lees meer
Tergend langzaam sleep ik mezelf naar de badkamer. Het is alsof alles in slow-motion gaat. Ik ben kapot. En dat na een nachtrust van een
Lees meer
Het leven is al druk genoeg, zeker als je kinderen hebt. Een moment voor jezelf is dan zeer welkom, alleen valt het vaak niet mee
Lees meer
