We kunnen er niet meer omheen: het is herfst! Dankbaar vangen we de laatste zonnestralen en genieten we van de kleurenpaletten die de bomen ons
Lees meer
Eigenlijk zou je liever voor jezelf mogen zijn. Na de zoveelste uitputtingsslag gaat deze gedachte op repeat door je hoofd heen. Je weet het ook
Lees meer
Als je doet wat goed voelt, wat zou je dan doen? Wat zou je vandaag anders doen? En de komende week? Of misschien heb je
Lees meer
Van uitstel komt afstel, luidt het gezegde. Het zingt nu al twee weken door mijn hoofd heen. Ik heb er nogal een handje van om
Lees meer
Het is weer zomervakantie en we weten allemaal wat dat betekent: routines die er op alle fronten volledig af liggen. En daar is niks mis
Lees meer
Ruim een week op de camping en alles komt eruit: vermoeidheid, hoofdpijn en soms ook tranen. Een ontlading van het afgelopen half jaar. Tegelijkertijd hikte
Lees meer
Het afgelopen half jaar was een nogal bewogen periode: op allerlei vlakken shifte er van alles. Fijn, want na een tijd van zoeken kwam er
Lees meer
Kruip met een dampende kop thee de bank op of zak weg in je tuinstoel, genietend van de zon. Een vers kopje thee erbij maakt
Lees meer
Wat als je je masker afzet? Ik vind het maar moeilijk. Eerder deze week luisterde ik een podcast over ‘je aangeleerde masker loslaten met zelfhelende
Lees meer
Hoe fijn en waardevol ik het ook vind om regelmatig stil te staan en te reflecteren: ik ben er nu wel even klaar mee. Steeds
Lees meer
Kun je yoga het beste alleen beoefenen of juist beter bij een groepsles kunt aansluiten? Het is een vraag die ik regelmatig krijg. Een goede
Lees meer
‘Zullen we dan maar stoppen met die website?’, vroeg hij. Het ging over de website van mijn studio. Er moesten een aantal dingen overgezet worden
Lees meer
Genoegen nemen met minder? Don’t! Gá voor die droombaan, eigen onderneming, nieuwe cursus of hobby. Neem geen genoegen met minder. In je werk niet, in
Lees meer
