Ga naar de inhoud

lalog.nl

logboek over life

Mind & body
Mama en zo
- Momlife
- Baby
- Kids
- Zwanger
Lifestyle
Downloads
- Korte verhalen
Samenwerken
- Samenwerken
- Over lalog.nl

Zoeken naar:

Home

»

J

»

december

»

Relaxt december uit met deze 5 tips

»

decemberrelaxt

»

decemberrelaxt

decemberbubbel, december, decemberdrukte, nee zeggen, ontspannen, selfcare, mindset, lalog.nl, tips, relax

Bericht navigatie

Relaxt december uit met deze 5 tips

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reactie *

Naam *

E-mail *

Site

Mijn naam, e-mail en site opslaan in deze browser voor de volgende keer wanneer ik een reactie plaats.

Δ

Nieuwste artikelen

Wat je als 40+ vrouw echt moet doen…
Waarom creativiteit zo goed voor je is
Doen: digitale detox!

Over lalog.nl

Lalog.nl op Instagram

Volg op Instagram

Zo hou je het sporten wél vol. Het magische woord? Groepslessen! 🙌🏼
Effectief, gevarieerd en je hoeft niet na te denken over wat je gaat doen. Dat doen wij instructeurs voor je. Geen motivatie? Geen probleem. Daar zorgen wij ook voor.

Tijdens een groepsles sport je altijd onder begeleiding. En met een ervaren instructeur zit jouw training altijd goed in elkaar. Met een beetje geluk wordt zo'n les nog een feestje ook. Mijn lessen zijn in ieder geval altijd een party. En als je geluk hebt zing ik nog mee ook! 😂
Zo loop je niet alleen met een goede workout achter de rug de deur uit, maar ook met een goed gevoel! 🥳
En meezingen mag altijd. Opties gebruiken trouwens ook. Alles is goed.

Dus wil jij het sporten nu eens écht volhouden? Zoek een les die bij je past en zorg dat je deze structureel volgt voor optimaal trainingseffect. Dubbel feest gegarandeerd! 🔥
.
.
.
#groepslessen #groepsles #groupfitness #gfx #sporten

@wennnn_dy

•

Zo hou je het sporten wél vol. Het magische woord? Groepslessen! 🙌🏼 Effectief, gevarieerd en je hoeft niet na te denken over wat je gaat doen. Dat doen wij instructeurs voor je. Geen motivatie? Geen probleem. Daar zorgen wij ook voor. Tijdens een groepsles sport je altijd onder begeleiding. En met een ervaren instructeur zit jouw training altijd goed in elkaar. Met een beetje geluk wordt zo'n les nog een feestje ook. Mijn lessen zijn in ieder geval altijd een party. En als je geluk hebt zing ik nog mee ook! 😂 Zo loop je niet alleen met een goede workout achter de rug de deur uit, maar ook met een goed gevoel! 🥳 En meezingen mag altijd. Opties gebruiken trouwens ook. Alles is goed. Dus wil jij het sporten nu eens écht volhouden? Zoek een les die bij je past en zorg dat je deze structureel volgt voor optimaal trainingseffect. Dubbel feest gegarandeerd! 🔥 . . . #groepslessen #groepsles #groupfitness #gfx #sporten

2 maanden ago

View on Instagram |

1/6

Mijn hart!! 💔😭
Twee dagen Ahoy. Twee dagen in m'n Kane-bubbel. Twee dagen dansen, springen, lachen, huilen, voelen. Een reis van 25 jaar met deze band. En dan afscheid nemen tijdens deze twee laatste, iconische concerten. Zo dankbaar. Zo kwetsbaar. Dank @kaneofficial.nl voor deze reis. Kane is niet alleen muziek, Kane is een gevoel.❤️‍🔥 En nu ga ik verder met huilen.
#kane #kaneofficial #dankbaar #afscheid #sweetgoodbye

Mijn hart!! 💔😭
Twee dagen Ahoy. Twee dagen in m'n Kane-bubbel. Twee dagen dansen, springen, lachen, huilen, voelen. Een reis van 25 jaar met deze band. En dan afscheid nemen tijdens deze twee laatste, iconische concerten. Zo dankbaar. Zo kwetsbaar. Dank @kaneofficial.nl voor deze reis. Kane is niet alleen muziek, Kane is een gevoel.❤️‍🔥 En nu ga ik verder met huilen.
#kane #kaneofficial #dankbaar #afscheid #sweetgoodbye

Mijn hart!! 💔😭
Twee dagen Ahoy. Twee dagen in m'n Kane-bubbel. Twee dagen dansen, springen, lachen, huilen, voelen. Een reis van 25 jaar met deze band. En dan afscheid nemen tijdens deze twee laatste, iconische concerten. Zo dankbaar. Zo kwetsbaar. Dank @kaneofficial.nl voor deze reis. Kane is niet alleen muziek, Kane is een gevoel.❤️‍🔥 En nu ga ik verder met huilen.
#kane #kaneofficial #dankbaar #afscheid #sweetgoodbye

Mijn hart!! 💔😭
Twee dagen Ahoy. Twee dagen in m'n Kane-bubbel. Twee dagen dansen, springen, lachen, huilen, voelen. Een reis van 25 jaar met deze band. En dan afscheid nemen tijdens deze twee laatste, iconische concerten. Zo dankbaar. Zo kwetsbaar. Dank @kaneofficial.nl voor deze reis. Kane is niet alleen muziek, Kane is een gevoel.❤️‍🔥 En nu ga ik verder met huilen.
#kane #kaneofficial #dankbaar #afscheid #sweetgoodbye

Mijn hart!! 💔😭
Twee dagen Ahoy. Twee dagen in m'n Kane-bubbel. Twee dagen dansen, springen, lachen, huilen, voelen. Een reis van 25 jaar met deze band. En dan afscheid nemen tijdens deze twee laatste, iconische concerten. Zo dankbaar. Zo kwetsbaar. Dank @kaneofficial.nl voor deze reis. Kane is niet alleen muziek, Kane is een gevoel.❤️‍🔥 En nu ga ik verder met huilen.
#kane #kaneofficial #dankbaar #afscheid #sweetgoodbye

Mijn hart!! 💔😭
Twee dagen Ahoy. Twee dagen in m'n Kane-bubbel. Twee dagen dansen, springen, lachen, huilen, voelen. Een reis van 25 jaar met deze band. En dan afscheid nemen tijdens deze twee laatste, iconische concerten. Zo dankbaar. Zo kwetsbaar. Dank @kaneofficial.nl voor deze reis. Kane is niet alleen muziek, Kane is een gevoel.❤️‍🔥 En nu ga ik verder met huilen.
#kane #kaneofficial #dankbaar #afscheid #sweetgoodbye

Mijn hart!! 💔😭
Twee dagen Ahoy. Twee dagen in m'n Kane-bubbel. Twee dagen dansen, springen, lachen, huilen, voelen. Een reis van 25 jaar met deze band. En dan afscheid nemen tijdens deze twee laatste, iconische concerten. Zo dankbaar. Zo kwetsbaar. Dank @kaneofficial.nl voor deze reis. Kane is niet alleen muziek, Kane is een gevoel.❤️‍🔥 En nu ga ik verder met huilen.
#kane #kaneofficial #dankbaar #afscheid #sweetgoodbye

Mijn hart!! 💔😭
Twee dagen Ahoy. Twee dagen in m'n Kane-bubbel. Twee dagen dansen, springen, lachen, huilen, voelen. Een reis van 25 jaar met deze band. En dan afscheid nemen tijdens deze twee laatste, iconische concerten. Zo dankbaar. Zo kwetsbaar. Dank @kaneofficial.nl voor deze reis. Kane is niet alleen muziek, Kane is een gevoel.❤️‍🔥 En nu ga ik verder met huilen.
#kane #kaneofficial #dankbaar #afscheid #sweetgoodbye

Mijn hart!! 💔😭
Twee dagen Ahoy. Twee dagen in m'n Kane-bubbel. Twee dagen dansen, springen, lachen, huilen, voelen. Een reis van 25 jaar met deze band. En dan afscheid nemen tijdens deze twee laatste, iconische concerten. Zo dankbaar. Zo kwetsbaar. Dank @kaneofficial.nl voor deze reis. Kane is niet alleen muziek, Kane is een gevoel.❤️‍🔥 En nu ga ik verder met huilen.
#kane #kaneofficial #dankbaar #afscheid #sweetgoodbye

Mijn hart!! 💔😭
Twee dagen Ahoy. Twee dagen in m'n Kane-bubbel. Twee dagen dansen, springen, lachen, huilen, voelen. Een reis van 25 jaar met deze band. En dan afscheid nemen tijdens deze twee laatste, iconische concerten. Zo dankbaar. Zo kwetsbaar. Dank @kaneofficial.nl voor deze reis. Kane is niet alleen muziek, Kane is een gevoel.❤️‍🔥 En nu ga ik verder met huilen.
#kane #kaneofficial #dankbaar #afscheid #sweetgoodbye

@wennnn_dy

•

Mijn hart!! 💔😭 Twee dagen Ahoy. Twee dagen in m'n Kane-bubbel. Twee dagen dansen, springen, lachen, huilen, voelen. Een reis van 25 jaar met deze band. En dan afscheid nemen tijdens deze twee laatste, iconische concerten. Zo dankbaar. Zo kwetsbaar. Dank @kaneofficial.nl voor deze reis. Kane is niet alleen muziek, Kane is een gevoel.❤️‍🔥 En nu ga ik verder met huilen. #kane #kaneofficial #dankbaar #afscheid #sweetgoodbye

6 maanden ago

View on Instagram |

2/6

Yihaaa, fav' thing to do 😍🥳
.
Geen inspirerende tekst, gewoon yihaaa 😆✌🏼
.
.
.
#yihaaa #favthingtodo #groupfitnessclasses #teaching #lesgeven #groepslessen #xcore #xcorebyhow #workout #doenwaarjeblijvanwordt #dowhatyoulove #groepslesinstructeur

@wennnn_dy

•

Yihaaa, fav' thing to do 😍🥳 . Geen inspirerende tekst, gewoon yihaaa 😆✌🏼 . . . #yihaaa #favthingtodo #groupfitnessclasses #teaching #lesgeven #groepslessen #xcore #xcorebyhow #workout #doenwaarjeblijvanwordt #dowhatyoulove #groepslesinstructeur

10 maanden ago

View on Instagram |

3/6

Als ik érgens blij van wordt, dan is het dit wel! Mijn passie, mijn favorite thing to do. 😍
Inmiddels tik ik de 20 jaar aan met lesgeven. Wel met een pauze tussendoor vanwege het lijf, maar het lijf en ik kunnen nowadays erg goed met elkaar communiceren. 🫶🏻 En dus sta ik vanaf vorig jaar weer met vaste lessen op het podium.
.
Precies in deze zaal begon voor mij zoveel jaar geleden mijn lesgeefavontuur. Toen stond er nog geen podium trouwens. 😅 Het voelt altijd weer als thuiskomen als ik hier binnenstap! 🤗 Mijn favo lessen zijn ook al 20 jaar hetzelfde: Xcore, BBB, Body Shape en later kwam daar ook Brn bij. Wat een feestje is elke les 🥳! En wat geniet ik van de blije gezichten en enthousiaste kreten tijdens en na de lessen.
The party never stops wat mij betreft! ❤️
.
.
.
#groepslessen #groupfitnessclasses #groepslesinstructeur #groepslesdocent #groupfitnessinstructor #teaching #sportschool #lesgeven #xcore #shape #passie #doenwaarjeblijvanwordt #dowhatyoulove #health #sport #workout

Als ik érgens blij van wordt, dan is het dit wel! Mijn passie, mijn favorite thing to do. 😍
Inmiddels tik ik de 20 jaar aan met lesgeven. Wel met een pauze tussendoor vanwege het lijf, maar het lijf en ik kunnen nowadays erg goed met elkaar communiceren. 🫶🏻 En dus sta ik vanaf vorig jaar weer met vaste lessen op het podium.
.
Precies in deze zaal begon voor mij zoveel jaar geleden mijn lesgeefavontuur. Toen stond er nog geen podium trouwens. 😅 Het voelt altijd weer als thuiskomen als ik hier binnenstap! 🤗 Mijn favo lessen zijn ook al 20 jaar hetzelfde: Xcore, BBB, Body Shape en later kwam daar ook Brn bij. Wat een feestje is elke les 🥳! En wat geniet ik van de blije gezichten en enthousiaste kreten tijdens en na de lessen.
The party never stops wat mij betreft! ❤️
.
.
.
#groepslessen #groupfitnessclasses #groepslesinstructeur #groepslesdocent #groupfitnessinstructor #teaching #sportschool #lesgeven #xcore #shape #passie #doenwaarjeblijvanwordt #dowhatyoulove #health #sport #workout

@wennnn_dy

•

Als ik érgens blij van wordt, dan is het dit wel! Mijn passie, mijn favorite thing to do. 😍 Inmiddels tik ik de 20 jaar aan met lesgeven. Wel met een pauze tussendoor vanwege het lijf, maar het lijf en ik kunnen nowadays erg goed met elkaar communiceren. 🫶🏻 En dus sta ik vanaf vorig jaar weer met vaste lessen op het podium. . Precies in deze zaal begon voor mij zoveel jaar geleden mijn lesgeefavontuur. Toen stond er nog geen podium trouwens. 😅 Het voelt altijd weer als thuiskomen als ik hier binnenstap! 🤗 Mijn favo lessen zijn ook al 20 jaar hetzelfde: Xcore, BBB, Body Shape en later kwam daar ook Brn bij. Wat een feestje is elke les 🥳! En wat geniet ik van de blije gezichten en enthousiaste kreten tijdens en na de lessen. The party never stops wat mij betreft! ❤️ . . . #groepslessen #groupfitnessclasses #groepslesinstructeur #groepslesdocent #groupfitnessinstructor #teaching #sportschool #lesgeven #xcore #shape #passie #doenwaarjeblijvanwordt #dowhatyoulove #health #sport #workout

1 jaar ago

View on Instagram |

4/6

Dit wist jij nog niet over mij! 5 Random facts waar niemand om gevraagd heeft, you're welcome 😆🙋🏻‍♀️

1. Ik ben ook Pilates instructeur. In 2011 haalde ik mijn diploma voor Pilates Mat Docent. Nooit iets mee gedaan want ik was te druk met alle andere lessen. Maar wie weet, ooit nog...

2. In 2014 won ik een schrijfwedstrijd en is mijn verhaal Diep Gezonken in Flair gepubliceerd. 🫶🏻

3. If it isn't vintage, I don't want it! Wat mijn interieur betreft kan het niet vintage genoeg zijn. 🧡

4. Oké dit is de schuld van mijn kinderen, maar stiekem vind ik de filmpjes van Youtubers Thomas, Rutger en hun hond Paco leuk. 😅

5. Vorig jaar kreeg ik de diagnose ADD. Dat verklaarde een hoop. Ik hou van de creativiteit en de oneindige energiestroom die het met zich meebrengt. 🤗

Nogmaals; you're welcome! 😄

#randomfacts #feitjes #wistjedatje #overmij #ditwistjenogniet #justme #positivevibes #doenwaarjeblijvanwordt #lalogblog

@wennnn_dy

•

Dit wist jij nog niet over mij! 5 Random facts waar niemand om gevraagd heeft, you're welcome 😆🙋🏻‍♀️ 1. Ik ben ook Pilates instructeur. In 2011 haalde ik mijn diploma voor Pilates Mat Docent. Nooit iets mee gedaan want ik was te druk met alle andere lessen. Maar wie weet, ooit nog... 2. In 2014 won ik een schrijfwedstrijd en is mijn verhaal Diep Gezonken in Flair gepubliceerd. 🫶🏻 3. If it isn't vintage, I don't want it! Wat mijn interieur betreft kan het niet vintage genoeg zijn. 🧡 4. Oké dit is de schuld van mijn kinderen, maar stiekem vind ik de filmpjes van Youtubers Thomas, Rutger en hun hond Paco leuk. 😅 5. Vorig jaar kreeg ik de diagnose ADD. Dat verklaarde een hoop. Ik hou van de creativiteit en de oneindige energiestroom die het met zich meebrengt. 🤗 Nogmaals; you're welcome! 😄 #randomfacts #feitjes #wistjedatje #overmij #ditwistjenogniet #justme #positivevibes #doenwaarjeblijvanwordt #lalogblog

1 jaar ago

View on Instagram |

5/6

Bijna dicht. En aangezien ik inmiddels zelf bij het meubilair hoor in het Efteling Hotel komt dit best wel even binnen, haha. Nog 2 nachtjes, maar mijn laatste shift achter deze balie zit erop. En wat zijn er veel prachtige verhalen over deze balie heen gegaan. 🥹
Het blijft een eer dat onze gasten mij en mijn collega's daar deel van uit laten maken. 🫶🏻

Nu is het tijd voor nieuwe verhalen in het Efteling Hotel! De begane grond wordt helemaal verbouwd en onze receptie krijgt een gigantische make-over. In april staan wij weer voor je klaar en openen we als Efteling Wonder Hotel. Kom je dan inchecken? 🛎 Wonderlijke lobby loading in 3, 2, 1...

#eftelinghotel #eftelingwonderhotel #efteling #werkenbijefteling #checkin #checkout #frontoffice #hotel #hotelreceptie #lobby #doenwaarjeblijvanwordt #lovemyjob

@wennnn_dy

•

Bijna dicht. En aangezien ik inmiddels zelf bij het meubilair hoor in het Efteling Hotel komt dit best wel even binnen, haha. Nog 2 nachtjes, maar mijn laatste shift achter deze balie zit erop. En wat zijn er veel prachtige verhalen over deze balie heen gegaan. 🥹 Het blijft een eer dat onze gasten mij en mijn collega's daar deel van uit laten maken. 🫶🏻 Nu is het tijd voor nieuwe verhalen in het Efteling Hotel! De begane grond wordt helemaal verbouwd en onze receptie krijgt een gigantische make-over. In april staan wij weer voor je klaar en openen we als Efteling Wonder Hotel. Kom je dan inchecken? 🛎 Wonderlijke lobby loading in 3, 2, 1... #eftelinghotel #eftelingwonderhotel #efteling #werkenbijefteling #checkin #checkout #frontoffice #hotel #hotelreceptie #lobby #doenwaarjeblijvanwordt #lovemyjob

1 jaar ago

View on Instagram |

6/6

Nieuwste korte thriller

Download hier gratis!

Zoeken naar:

Cookie- en privacybeleid

zelfreflectie, reflecteren, printable, gratis printable, zelfreflectie 2023, zelfreflectie vragen, vragen zelfreflectie, persoonlijke ontwikkeling, journallen, schrijven, gratis download, lalog.nl

©lalog.nl 2015-2026