De eerste week vakantie zit erop en ik merk het nu al: mijn benen lijken voller en mijn buik voelt slapper. Ik hoor je denken:
Lees meer
Iedereen weet ondertussen wel dat sporten goed voor je is, maar wat doet het nou precies met je lichaam? Nou ben ik als sportfreak en
Lees meer
Healthy Fest: veel van mijn mede sportfreaks zullen het ongetwijfeld kennen en ondanks dat ik groepslesinstructeur ben, was ik er nog nooit geweest. Was! Want
Lees meer
