Het is weer zomervakantie en we weten allemaal wat dat betekent: routines die er op alle fronten volledig af liggen. En daar is niks mis mee. Sterker nog, de reden dat we op vakantie gaan is juist om al die routines even te laten voor wat ze zijn. Maar dat daar de “goede” en gezonde routines ook mee verdwijnen als sneeuw voor de zon is dan wel weer een beetje jammer. Ik probeer dit jaar om niet in dezelfde vakantie-valkuil te stappen, maar of dat lukt…

Vakantie-valkuil

Vorig jaar schreef ik al dat er onder het motto “het is vakantie” er standaard een fles wijn koud lag in de caravan. In het begin van onze vakantie deze zomer was dat niet anders, maar hoe verder de vakantie vorderde hoe meer ik me ging irriteren aan mijn eigen vakantie-gewoontes.

Onze vakantie hebben we slim gesplitst zodat we bijna vier heerlijke weken op de camping zitten. In het begin trapte ik weer even in de vakantie-valkuil van liters wijn en nul workouts. Wat natuurlijk ook heerlijk is, maar ergens baalde ik er ook van dat ik weer compleet van mijn routine af lag.

Doe maar een 0.0%

Ik weet hoe fijn ik het vind om te bewegen en om mezelf fit te voelen. Dus doe ik op vakantie nu regelmatig een workout en zet ik minstens 10.000 stappen per dag. De wijntjes wissel ik vaak om voor een alcoholvrij drankje en ik zorg voor vers eten op de camping.

Nog steeds geniet ik van een glas wijn, net zoals van het overslaan van een workout, maar dan niet de hele vakantie door. Die vakanties zijn bij deze vervangen met vakanties met meer balans. En soms een jaloerse blik richting de overburen die de hele vakantie door de nodige hapjes en wijntjes wegtikken…

Eigenlijk is, net zoals vorig jaar, de conclusie dat vakantie houden niet persé betekent dat je liters wijn moet wegwerken en nul workouts moet doen. Maar het kan wel. 😉